申し訳ありませんが、TikTok、靴下の中にジャガイモを入れても体から毒素は除去されません

非常によく

TikTok は、よく眠るために夜テープで口を閉じることから、より多くのエネルギーと消化を促進するために生肉を食べることまで、多くのユニークで疑わしい健康関連のトレンドの中心地となってきました。 最新の健康ハックは、睡眠中にジャガイモのスライスを靴下の中に入れるというものです。

「ジャガイモの靴下」として知られるこの奇妙な治療法は非常に人気があり、アプリにはそれを試している人々を映した何百ものビデオが掲載されている。 「ジャガイモの靴下」という用語に関連した動画も合わせて 85 億回の再生回数を記録しています。

数人のTikTokユーザーによると、靴下の中にジャガイモのスライスを入れて寝ると、体から毒素やウイルスが除去され、風邪やインフルエンザにかかったときに早く良くなるそうです。

ある TikTok ユーザーは、670 万回以上再生されたビデオで、ハッキングを「適切に」行う方法を説明しています。 ユーザーは、ジャガイモを半分に切って、いくつかのスライスを作ると言いました。 次に、スライスを各足の間に置き、一晩寝ている間に靴下で覆います。

アプリの他のユーザーも、ジャガイモの靴下の治療法が効果があったと主張し、同様の話を共有しています。 あるTikTokerは、風邪と発熱の際に靴下の中にジャガイモのスライスを入れて寝ていた子供と母親が、目が覚めるとずっと気分が良くなったとビデオで述べた。

このハッキングはソーシャルメディアで人気があるかもしれないが、専門家はそれほど確信していない。 靴下の中にジャガイモを入れることについてはこう言われています。

レノックスヒル病院の家庭医学医師エリック・アッシャー医師はベリーウェルに、ジャガイモを切ったものでも切っていなくても、靴下の中に入れたまま寝ても、体からウイルスや毒素を引き出す可能性はないと語った。 ジャガイモが毒素を排出したり、風邪を早く治すのに効果的であることを証明する臨床試験や研究はありません。

ネブラスカ州小児医師会の小児科医であるジェレミー・トッフル医師は、皮膚に何かを置くことで毒素を引き出せるという証拠すらないとベリーウェルに語った。

トッフル氏によると、ほとんどの毒素はキレーションと呼ばれるプロセスを必要とし、特定の薬物が摂取されて血流に吸収され、高レベルの特定の毒素の管理に役立ちます。

「毒素が体外に排出されるためには、毒素が血液中でかなり高濃度に存在し、この目的を達成するためにさまざまな皮膚障壁を通過できなければなりません」とトッフル氏は述べた。

TikTokのユーザーの中にはジャガイモ療法が効果があったと主張する人もいるが、アッシャー氏とトッフル氏は、おそらくプラシーボ効果だろうと述べている。 それは、誰かが何かが自分を助けてくれると心から信じ、気分を良くするために体が特定の方法で反応するときです。

トッフル氏は、プラシーボ効果については多くの研究がなされており、「ドーパミンの放出や気分を良くする他の化学物質など、私たちの体の生物学に間違いなく影響を与える可能性がある」と述べた。

ジャガイモの靴下の治療法を試したティックトッカーたちは、朝になるとジャガイモのスライスが真っ黒に見えると主張している。 彼らは、この変色は体から毒素が出てきたことを示していると主張している。

しかし、専門家らは色の変化は毒素の吸収とは関係ないと言う。 ジャガイモが黒くなる理由は、酸化と呼ばれる自然なプロセスによるもので、一晩皮膚との相互作用によって酸化が促進されることがあります。

バージニア州ヨークタウンにあるTPMGグラフトン家庭医学の家庭医であるヘスス・リザルザブル医師はベリーウェルに対し、ジャガイモにはでんぷんが含まれているため、新鮮な空気にさらされると茶色になると語った。 酸素にさらされると、ジャガイモが灰褐色になることがあります。

アッシャー氏は、リンゴ、バナナ、アボカドなどの他の果物や野菜を切るのと同じように、放置しておくと黒ずんでしまうと説明しました。 繰り返しますが、これは酸化によって起こります。

トッフル氏によると、トレンドのジャガイモ靴下を試すことに害はありませんが、真の健康上の利点や証明された健康上の利点はないため、お勧めしません。

あなたが本当に病気で、この方法を使用しようとして医師の診察を受けることを避けた場合にも、害が生じる可能性があります。