着圧ソックスや着圧ストッキングにはどんな効果があるの？

最終更新日: 2023 年 8 月 25 日

家庭医学、スポーツと運動、病気と障害

この投稿は、DPM、FACFAS、ABPM、CWS、PPG – 足病学の Ashley M. Bojrab によって書かれました。

着圧ソックスやストッキングを履いている人を見て、何のために履いているのかと疑問に思ったことはありませんか? 明らかに、これらの衣料品はファッションとしての強い主張があるわけではありませんが、何らかの利点があるはずですよね? 絶対にそうですよ！ これらの医療用ストッキングは、血行を促進し、さまざまな症状を緩和する優れた選択肢です。 実際、これらのニーハイ アクセサリーは、健康上の利点が数多く発見され、人気を集めています。

着圧ソックスと着圧ストッキングは、脚に対して段階的な圧力がかかるように設計されており、足首の圧力が最も高く、脚が上がるにつれて圧力が低くなります。 これにより、血流の動きと速度が促進され、深部静脈血栓症または DVT と呼ばれる脚の血栓のリスク増加につながる脚の血液の滞留を防ぐことができます。

これらの靴下とストッキングは、健康な循環をサポートすることで静脈瘤や下肢の浮腫を予防し、血液の移動をより効率的にし、静脈が重力に逆らって血液を心臓に戻すのを助けます。 運動不足により下肢に血液がたまると、血栓が形成され、致命的となる可能性があります。

これらのアクセサリから恩恵を受けると考えられているグループがいくつかあります。次のとおりです。

着圧ストッキングにはさまざまなグレードがあり、脚にかかる圧力の量を水銀柱ミリメートル (mmHg) 単位で表します。 適切な圧力のレベルは、ストッキングを着用する理由によって異なります。 使用例や患者ごとに異なるため、医療提供者または足病医に相談して、自分にとって最も有益な圧力を決定することが重要です。